Il existe toutes sortes de ressources pertinentes qui peuvent vous éclairer avant de consulter un médecin. Voici quelques liens qui peuvent vous fournir de l’information intéressante :
Vous êtes à risque ou vous avez déjà eu des problèmes reliés à votre coeur, vous trouverez ici des ressources nécessaires pour répondre à vos questions et vous guider dans certaines pratiques.
Coeur + AVC promouvoit des découvertes médicales vitales, de plaider en faveur de la santé publique et d'unir des experts pour améliorer le diagnostic, les soins et le soutien. Ses priorités consistent à prévenir l'insuffisance cardiaque, à réformer les soins post-AVC, à augmenter le taux de survie après un arrêt cardiaque, à réduire les inégalités en matière de santé, à assurer un suivi des cardiopathies congénitales et à encourager un mode de vie sain pour les futures générations. L'organisme aborde ces enjeux par le biais de la recherche, du plaidoyer pour des politiques de santé publique, de l'éducation du public et du soutien aux patients.
Renseignez-vous sur les différents types de cancers et les différents traitements et thérapies qui permettent de les traiter.
Informez-vous sur les traitements possibles selon le type de cancer que vous avez et découvrez comment vivre avec. Il est aussi possible de se renseigner sur comment devenir un proche aidant.
Pour plus d’information :
Sans frais, du lundi au vendredi de 9 h à 17 h
Ce site regroupe des outils de planification préalables aux soins ainsi que des ressources utiles destinées aux patients et à leurs familles. Ces outils, conçus spécialement pour les personnes ayant reçu un diagnostic de cancer, ont été élaborés en collaboration avec les professionnels de la santé du CIUSSS du Saguenay–Lac-Saint-Jean.
oncosaglac.com
Al-Anon est une vaste fraternité mondiale et toute personne qui est ou a été affectée par la consommation d’alcool d’un proche peut obtenir de l’aide en faisant des réunions en salle, par téléphone ou par le web.
Téléphone : 1 888-425-2666
Vous êtes accros aux drogues ou vous connaissez quelqu'un qui l'est, contactez :
Jeux de cartes, jeux de casino ou jeux en ligne, si vous connaissez une personne dépendante ou que vous êtes accros aux jeux, contactez :
Téléphone : 1800 461-0140
Vous voulez arrêter de fumer ou vous hésitez peut-être encore ? Découvrez des outils pour vous aider à arrêtez à votre rythme.
Si vous êtes concerné par le diabète, vous trouverez ici les ressources nécessaires pour répondre à vos questions et même vous orienter dans les démarches à entreprendre.
Diabète Québec a lancé le Programme d’accompagnement pour les personnes atteintes de diabète, en collaboration avec le ministère de la Santé et des Services sociaux. Ce programme gratuit se divise en deux volets, offrant un soutien à distance et une éducation aux personnes atteintes de diabète de type 2 sans médecin de famille, ainsi qu'à celles atteintes de diabète de type 1 sans endocrinologue. Les participants bénéficient de consultations virtuelles, d'accès à des ressources éducatives et à des examens de santé, ainsi que d'un suivi régulier par une équipe spécialisée. Ce programme complète les ressources existantes en offrant une option supplémentaire pour répondre aux besoins des personnes vivant avec le diabète.
La vidéo intitulée "Diabète de type 2" explique les causes, les symptômes et les traitements de cette maladie. Elle décrit comment le diabète de type 2 se développe généralement en raison de l'insulinorésistance et de la diminution de la production d'insuline par le pancréas. Les symptômes courants incluent la soif excessive, la fatigue et les infections fréquentes. La vidéo souligne l'importance de la gestion du mode de vie, y compris une alimentation saine, l'exercice régulier et, si nécessaire, la médication pour contrôler la glycémie et prévenir les complications.
Si vous êtes touché par l'hypertension artérielle, vous trouverez ici les ressources nécessaires pour répondre à vos questions et vous guider dans les procédures à entreprendre.
Hypertension Canada s'engage à améliorer la santé des Canadiens en favorisant la détection, la prévention et le contrôle de l'hypertension artérielle ainsi que de ses complications. Notre vision est de promouvoir une pression artérielle saine pour chaque individu. Dans le cadre de notre mandat, nous nous efforçons d'atteindre l'excellence dans trois domaines clés :
Découvrez des ressources essentielles pour mieux comprendre et gérer l'hypertension artérielle. Tout d'abord, des carnets d'enseignements conçus pour faciliter l'apprentissage de la mesure de la pression artérielle à domicile, offrant des informations claires sur la maladie, des conseils pour choisir un appareil de mesure et des instructions détaillées pour effectuer les mesures. Ensuite, des guides nutritionnels rédigé par des diététistes spécialisées dans les maladies cardiovasculaires, destiné à aider les professionnels de la santé et toute personne souhaitant prévenir ou traiter l'hypertension artérielle grâce à une alimentation équilibrée.
La vidéo "Prise de tension artérielle" explique comment mesurer correctement la tension artérielle. Elle détaille les étapes à suivre, y compris l'importance de se reposer avant la mesure, de s'asseoir avec le bras soutenu à hauteur du cœur, et de placer le brassard du tensiomètre correctement sur le bras. La vidéo insiste sur la précision et la répétition des mesures pour obtenir des résultats fiables.
Découvrez des outils vous permettant de vivre avec le lymphoedème.
Téléphone
Vous y trouverez toutes sortes de ressources pour vous aider au quotidien ou pour soutenir vos aidants et aidés.
Aide chez soi est un organisme sans but lucratif proposant divers services aux personnes âgées, handicapées ou en difficulté, comme l'entretien ménager, la préparation de repas et les soins des pieds.
L'organisme offre également des ateliers de soutien et d'information pour les proches aidants, visant à les aider à partager leurs expériences, acquérir des connaissances et trouver du réconfort dans une communauté partageant des situations similaires. Les ateliers abordent des sujets tels que la gestion du vieillissement, de la maladie et des pertes, ainsi que l'amélioration des compétences en communication et en gestion du stress.
L'Association des parents d'ados du Fjord intervient auprès des familles vivant des difficultés relationnelles, d'encadrement, de comportement et de dépendances, en offrant des outils et en accompagnant les parents et les jeunes.
Contacts
Téléphone: 418-544-4135
Réseaux sociaux : Facebook
Vous avez été victime ou témoin d’un acte criminel? Vous êtes un proche d’une personne victime?
Les Centres d’aide aux victimes d’actes criminels (CAVAC) sont présents dans toutes les régions du Québec. Ce sont plus de 185 portes d’entrée qui vous donnent accès à des professionnel(le)s formé(e)s en intervention.
Téléphone : 1 866 532-2822
Centre d'éducation populaire pour adultes (français, maths, informatique, connaissances générales).
Contacts
Téléphone : 418-697-0046
Réseau social : Facebook
Courriel : alpha@derytele.com
Vous êtes victime d'agression sexuelle ou vous connaissez quelqu'un qui l'est, contactez :
L’aide juridique est un service juridique public offert gratuitement ou moyennant une contribution aux personnes financièrement admissibles qui en font la demande.
Chaque année, l’aide juridique permet à des milliers de Québécois d’avoir accès à la justice et de faire reconnaître leurs droits.
La Ligne Aide Maltraitance Adultes Aînés est une ligne téléphonique provinciale d'écoute, de référence et d'accompagnement spécialisée en matière de maltraitance envers les aînés et les adultes en situation de vulnérabilité.
Téléphone
Vous êtes une femme victime de violence ou connaissez une personne de votre entourage qui l'est ?
Le Rivage de La Baie et du Bas-Saguenay est une maison d’hébergement pour toutes femmes, de 18 ans et plus, accompagnées ou non de leurs enfants, vivant de la violence, qu'elle soit en contexte conjugal, familial, d'exploitation, d'itinérance, de dépendances, de violences basées sur l'honneur ou autre.
Téléphone 418 544-0489
Courriel direction@lerivagedelabaie.com
Référence Aidance Québec est un projet collaboratif visant à soutenir les proches aidants à travers divers outils et services. L'appui pour les proches aidants, depuis 2009, œuvre pour améliorer la qualité de vie des proches aidants en offrant des services et en mobilisant les acteurs concernés. Info-aidant propose des services d'écoute, d'information et de références gratuits en ligne, tandis que la Fédération québécoise des Sociétés Alzheimer et les Sociétés Alzheimer régionales offrent des ressources, du soutien et du répit aux proches aidants de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer. Un nouveau processus de référencement précoce des proches aidants est en place, conformément à la Loi et à la Politique nationale pour les personnes aidantes, pour offrir un soutien préventif et précoce aux proches aidants et prévenir leur épuisement.
Découvrez les ressources du répertoire de La Baie et du Bas-Saguenay.
Le Service budgétaire et communautaire de La Baie et du Bas-Saguenay, un organisme à but non lucratif, s'engage à aider les individus à gérer efficacement leurs finances et à adopter une consommation responsable. Leurs objectifs incluent l'information et le soutien en matière de finances personnelles, la transmission d'outils pour des choix de consommation éclairés, l'accompagnement des consommateurs dans la protection de leurs droits, la promotion de la préservation de l'environnement par le réemploi et la valorisation, ainsi que la proposition d'alternatives économiques à l'achat de biens multiples.
Le CEPS a comme mission de prévenir le suicide et de contribuer à réduire les facteurs de risque associés dans la région du Saguenay-Lac-Saint-Jean, en informant et sensibilisant la population, en écoutant et en épaulant les personnes suicidaires.
Téléphone
1-866-APPELLE 1-866-277-3553
Découvrez une collection de documents et d'outils dédiés à la santé mentale, conçus pour vous offrir des ressources précieuses et un soutien indispensable dans votre parcours vers le bien-être mental.
Regroupement des parents et amis gravitant autour des personnes ayant des problèmes en santé mentale.
La présence de cérumen, communément appelé « cire » dans l’oreille, est normale. Certaines personnes en produisent davantage, ce qui peut causer un bouchon dans l’oreille. Il n’est habituellement pas nécessaire de le retirer, sauf si cela vous occasionne des symptômes. Voici quelques recommandations du CIUSSS du Saguenay-Lac-Saint-Jean en cas de bouchon d'oreille.
Télécharger la solution d'application avant le nettoyage d'une oreille.
